11/13☆ベジヨガランチメニュー☆

今月のvegeyogaランチメニュー♪



今月はちょっと中華風
気管支系にばっちりの蓮根や血行をよくしてくれる生姜、免疫力をあげてくれるきのこたっぷりの献立。
風邪を引きにくいカラダをつくっていきましょ～～

中華風玄米ちまき
中にはもち米入りの玄米、大豆タンパク唐揚げ、銀杏、栗入り♪

ビーフンとエリンギのスープ
しょうがたっぷり！！

蓮根のはさみ揚げ
蓮根の間にたっぷりのきのこと大豆ミートを挟みました

切干大根とパプリカ、水菜のサラダ

小松菜と板麩の煮浸し


今月28日(日)のベジヨガもこちらのメニューの予定です
まだ空きがあります♪ご予約お待ちしています


そして今月からベジヨガにてタルトの販売を始めることになりました

動物性食品(卵や乳製品)・白砂糖を使わず、出来る限りオーガニックの素材、
国産の安全な物を使用したタルトです

本日は2種類


洋ナシと紅茶のタルト


チョコマロンタルト



本日ほぼ完売しました！ありがとうございます～～

次回は何にしようかな～新たなレシピも考案中