8月21日vegeyogaランチメニュー♪

今回のベジヨガランチメニューは
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たくあんとシソのおむすび＆みょうが味噌の焼きおむすび

えごまたっぷりの冷汁　夏バテ解消！！
　　　　　　　　　　
かぼちゃときびのもっちりコロッケ　もちきびにはリラックス効果があるらしいです

夏野菜のラタトゥイユ

白玉あんみつ～玄米水飴蜜で～

夏野菜のラタトゥイユはたっぷりの夏野菜も時間をたっぷりかけて火を通しているので
体を冷やしすぎず、野菜をたっぷりいただけます♪

そろそろ秋に向けて根菜なども取り入れ、体のバランスを整えて行きたいですね∞

冷たい物のとり過ぎには要注意です～～

私も気をつけなきゃ～～っ！